2019年01月14日

けっこうさ

ホウレン草

ベーコンと一緒に食べるとガンになるとか

乳製品と一緒に食べると石が出来るとか

なんか

ホウレン草

悪い話しばかりだな

最近は

昔は鉄分補給にとよく出ましたがね

ただ

その鉄分も

植物のもつ鉄分は体に吸収されにくいから

かなりの量を食べないといけないとか

肉類とかの鉄分は吸収されやすいから

鉄分はそちらからの方が効率いいし

経済的な

まあ

タンパク質とかもさ

そうなんだよね

なんでも植物で補うとしたらさ

かなりの量を食べないといかん

草食動物が常に食べている理由はそこにあるし

肉食動物は食べたあとは寝ているがね



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